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76人vs尼克斯:什么时候洗头比较好?早上还是晚上

洗头发,这件既简单又平常的事情,却也关系到人体的身体健康!有些年轻的小伙子和小妹子,喜欢一早上起床就洗个头发,他们觉得这样有利于整理出漂亮的发型,毕竟形象对于年轻人来说是最重要的事情。

早上起床洗头的坏处

早上起床洗头分为不同的情况,如果是早上刚刚起床就去洗脸刷牙洗头的话,这样肯定是不好的,因为经过一整晚的睡眠和休息,人体表皮的血液循环还是相当缓慢的,达到正常工作的状态还需要一定的时间。所以早上刚刚起床就去洗头的话,会容易对头皮形成一个刺激。

这样会让身体感觉很不好。所以早上一起床就洗头的话是非常不好的,正确的方法应该是早上起床隔个半小时,或者一小时以上,等身体恢复正常的活动水平之后再洗。

晚上洗头的坏处

晚上10点到凌晨2点是我们头皮细胞的再生期和活跃期,也是身体机能重要的修复时段。自然也是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前洗头发能够促进头皮细胞再生。所以比较适合选择在下午1点到晚上10点前洗头发。提醒:晚上洗头后,有足够的时间让头发干透了才睡,是最佳选择,否则当心早晨醒来会头痛呦。

【洗发禁忌】

1、天天洗头:洗发水的频繁使用,会一定程度的伤害的头发。天天洗头发,虽然清洁了,但也同时清洁到了头皮的一些天然?;さ挠椭?,使得头发与头皮失去了天然的保障。

2、用力挠:很多朋友在洗头的时候,感觉到头皮痒的时候,总喜欢使劲的挠,这样会一定程度的挠伤头皮,适当的按摩最好,很好的促进头皮的血液循环。

3、冷水洗头:洗头的时候,尽量不要使用冷水,最好是使用温水来洗头,不能用冷水,太冰冷来刺激头皮,容易造成头痛、甚至脱发等。

既然晚上和早上洗头都不是很好,那么什么时候洗头最好呢?其实最好的洗头时间是在下午三点到五点左右,这个时候洗头对身体就不会有很大的影响了,也是最好的洗头时间了,但是就算是这个时候洗头也要把头发吹干,这样对身体也是比较好的,大家一定要注意哦。


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